「35歳の男性が転職活動を始めて、うまくいくだろうか……」
「35歳男性が上手く転職を成功させるコツは?」
そんな方のため、本記事では35歳男性の転職事情について解説します。「35歳の男性が転職したいと思う理由」や「35歳で転職する際のメリット・デメリット」などをまとめました。
「35歳の壁」といわれる課題についても触れつつ、35歳の転職活動を成功させるためのポイントや注意点もご紹介するので、ぜひお役立てください。
35歳男性が転職を希望する理由

35歳から転職を考える方の中には、「他の人はどんな理由で転職を決意するのだろう?」と気になる方も多いのではないでしょうか。
35歳男性が転職を考える主な理由として、以下のような悩みが挙げられます。
【35歳男性が転職を希望する理由】
- 評価に不満がある
- やりがいがない
- 職場環境が良くない
- 会社の先行きが不安
転職理由は面接などでも聞かれるケースがあるので、選考に進むまでに上記4つの「35歳男性が転職を希望する理由」を見ていきましょう。
評価に不満がある
毎日真面目に働いて成果を出しているにも関わらず出世できないなど、評価に不満がある35歳男性は転職を希望しやすいです。評価に不満を感じやすい理由としては、会社の評価制度が整っていない可能性が考えられます。
例えば上司の好き嫌いが評価に大きく影響する場合などには、不満を感じやすいでしょう。こういった際、「この会社に残っても、不公平な評価制度に振り回されてしまう」と考え、35歳で転職を希望する男性がいます。
やりがいがない
「毎日同じ仕事の繰り返しで、全く成長が感じられない……」と感じ、転職したいと考える35歳男性もいます。35歳になったことを機に、今後の人生を考え、「ルーティンワークばかりで成長が期待できない……この仕事を続けていて良いのだろうか」と感じた男性は、やりがいを求めて転職を希望することがあります。
他にも「懸命に働いているのに誰からも感謝されない」「仕事の成果が目に見えづらい」など、やりがいを感じられず35歳で転職を希望する男性もいるでしょう。
職場環境が良くない
上司や同僚との人間関係に悩み、転職を希望する35歳男性は少なくありません。入社直後は上司に恵まれていたものの、異動によって上司が変わったなど、状況の変化によって職場環境が合わないと感じるケースもあります。
他にも「残業や休日出勤が多い」「有給が取りづらい」など、働き方に不満を感じることも転職理由の一つです。このような状況において今後の働き方を考え、転職を希望する35歳男性も多くいます。
会社の先行きが不安
「会社の業績が悪化していて先行きが不安になった」などの理由から、35歳で転職したいと考える男性がいます。「うちの会社、経営が傾いてきてるけど大丈夫かな」「この会社のやり方では時代に取り残されてしまうのでは」と感じて転職を志すパターンです。
35歳になり、自社だけでなく競合他社の状況についても目が届くようになり、業界全体の今後を見通そうとする男性は少なくありません。日々の仕事に取り組む中で、非効率な業務体制が一向に改善されないなどの点が見え、会社の先行きに不安を感じた35歳男性は、転職を希望しやすいでしょう。
35歳の壁とは?35歳男性の転職が難しい理由

35歳の壁とは、男性・女性を問わず、35歳前後での転職が難しいと感じやすい状況を指します。キャリアの節目となるタイミングで、多くの人が転職市場での競争や企業の採用基準に課題を感じることが特徴です。
近年、スキルや経験を重視する企業が増えたことで、35歳以上でも転職の可能性は広がっています。しかし、20代と比較すると転職の難しさを感じやすい理由がいくつかあります。
本記事では、35歳の壁を感じやすい背景とその主な理由を解説します。
【35歳の壁を感じる理由】
- 扱いづらいと思われることがある
- 若手より採用されづらいやすい
- スキル・経験が重視される
35歳男性の転職事情を把握して、より良い企業に就職できるよう、上記3つの「35歳の壁を感じる理由」を順に見ていきましょう。
扱いづらいと思われることがある
35歳の男性は、新卒からのキャリアを起算すると10年以上の実務経験を持っている場合が多く、一定の経験やスキルを持つと判断されやすい一方で、転職活動において「扱いづらい」と感じられるケースがあります。
特に、これまでのキャリアで培った経験から前職までの仕事のやり方に固執していると思われたり、20代に比べて柔軟性が低いと見なされる可能性があります。
他にも転職先の上司があなたより年下だった場合、「一緒に働きづらい」と感じられることもあるでしょう。このように35歳の男性は転職先で扱いづらいと思われるケースがあり、「なかなか採用されない」「転職できたけど働きづらい」などと感じ、35歳の壁に直面することがあります。
若手より採用されづらいやすい
35歳の男性は転職活動において、「20代などの若手と比べて求人数が少ない」と感じることがあります。20代などの若い世代の人材は、35歳男性と比較して社会人経験が少ないなどの点から、「これから自社のやり方を少しずつ覚えて、大きく成長してもらいたい」と思われやすいです。
逆に「35歳の男性は他社の価値観、仕事のやり方が定着していることがあり、自社の働き方に合わないのでは……」と考える企業もあります。若手人材ほど人件費がかかりづらく、研修後に活躍してもらえる期間が長くなりやすい点も、35歳の壁を感じやすい要因のひとつです。
このような点から35歳の男性より、将来性のある若手を採用したいと考える企業があり、35歳の壁を感じる可能性があります。
高いスキルや経験が求められる
「35歳になるとそれなりのスキルや経験を求められるから、ハードルが上がっていて転職が難しい」と感じる男性もいます。高度なスキルやマネジメント力など、35歳の男性は若い世代よりも能力や経験を重視されやすい傾向があります。
また転職先で新卒からずっと勤務している既存社員がいる場合、「自社の35歳男性と比べて、スキル・経験が見劣りする」と思われた際にも、35歳の壁に直面しやすいと考えられます。
30代前半はまだポテンシャル採用を狙いやすい一方、30代後半になるとスキル・経験重視の採用がされやすいです。これまでに転職を繰り返していたり、ブランク期間があったりする男性は、35歳の壁を感じやすいでしょう。
35歳男性が転職するメリット

35歳の男性は転職することで以下のメリットを感じられる可能性があります。
【35歳男性が転職するメリット】
- 評価が高まることがある
- やりがいのある仕事を見つけやすい
- 40代以上の男性と比べると未経験でも採用されやすい
- 転職に失敗してもやり直せる可能性がある
今よりもさらに良い環境で働けるよう、上記4つの「35歳男性が転職するメリット」を順に見ていきましょう。
評価が高まることがある
「今の職場は頑張っても評価されないから辛い…」と感じている35歳男性は、転職することで評価が高まる可能性があります。
35歳になるまでしっかりと日々の業務をこなしたにも関わらず、なかなか給料が上がらない・出世できないなどと感じる場合、会社が求める働き方と異なるのかもしれません。あなたの働き方に合う転職先を見つけることで、より頑張りが評価されやすくなるでしょう。
例えば、「色んな提案をして会社に貢献しようとしてきたけど、何も言わず上司の指示に従う同期の方が先に出世した」などの場合、積極的に提案する社員を重宝する企業に転職することで、あなたの評価が高まるかもしれません。状況によっては、役職を付けてくれる転職先が見つかる可能性もあります。
あなたの働き方に合う転職先を見つけることで評価が高まる可能性がある点が、35歳男性が転職するメリットです。
やりがいのある仕事を見つけやすい
35歳男性は、これまでの社会人経験などを通して、自身のやりたいことが明確になってきているケースがあるため、より前向きに働ける企業を見つけられる可能性があります。
例えば「若い頃はクリエイティブな仕事がしたいと思っていたけど、実際働いてみると、自分にはルーティンワークの方が向いているとわかった」などと感じる35歳の男性もいます。
このように、自身の適性や目標が明確になった35歳男性は、効率的に転職活動を進めやすいです。求人を絞り込みやすくなるだけでなく、面接時にも自分の強みや適性を具体的にアピールできるため、より理想に近い職場を見つけられる可能性が高まります。
社会人経験などの積み重ねによって、若い頃より自身に合う仕事を見つけやすくなる点は、35歳で転職するメリットと言えます。
40代以上の男性と比べると未経験でも採用されやすい
35歳の男性が転職する場合、40代以上の男性と比較して、未経験で採用されやすい点もメリットのひとつです。40代以上の男性と比べた場合、35歳の男性はまだ若く、長く働いてもらいやすい人材と言えます。
そのため未経験でも採用される可能性は40代以上の男性より35歳の男性の方が高く、状況によっては最後のチャンスと考えられるかもしれません。なお厚生労働省の「令和5年雇用動向調査結果の概況」によると、以下の通り、35歳での転職入職率(※)は40代より、高いとされています。
(※)正社員などの常用労働者に対する転職入職者数の割合のこと。
年齢階級 ※男性のみ | 転職入職率 |
---|---|
35~39歳 | 8.5% |
40~44歳 | 6.3% |
45~49歳 | 5.3% |
未経験での転職を考えている35歳男性は、キャリアチェンジの可能性がある点をふまえ、自身に合う求人を探すことをおすすめします。
転職に失敗してもやり直せる可能性がある
35歳の男性は転職で失敗しても、まだ次の転職先を見つけられるケースがあります。先ほどご紹介した厚生労働省の「令和5年雇用動向調査結果の概況」における40代の転職入職率は、約5%でした。
この点から40代以降の男性でも転職は可能であることが読み取れます。そのため35歳で転職に失敗しても、「こういう企業は自分には合わないのか」という教訓を得て、40代の転職で成功できる可能性があります。
35歳男性が転職するデメリット

35歳の男性が転職するデメリットは、状況が悪化する可能性があることです。「年収が下がった」「転職先の人間関係は前の会社より、さらに良くなかった」などと感じ、後悔してしまうかもしれません。
また転職回数が多い35歳男性の場合、40代以降に転職しづらくなる可能性もあります。35歳で転職を希望する男性は、状況が悪化しないよう、慎重に転職活動を進めることをおすすめします。
35歳男性が転職で成功するためのポイント

「35歳での転職を成功させたい」という男性は、以下の7点をおさえておきましょう。
【35歳男性が転職で成功するためのポイント】
- 余裕を持って転職できるようにする
- 自己分析で強み・弱みを把握する
- 企業分析をする
- 自分の市場価値を把握する
- 家族に転職することを伝えておく
- 適応力があることをアピールする
- 様々な探し方をする
上記7つのコツをおさえれば35歳での転職を成功させやすくなるので、次の項目から詳細をご覧ください。
余裕を持って転職できるようにする
35歳での転職を成功させたい男性は、時間や金銭面に余裕を持って転職活動に取り組むことをおすすめします。例えば内定をもらう前に現職を辞めた場合、予想外に転職活動が長引いた際に焦りを感じやすいです。
「貯金がなくなってきたから、あまり魅力的とは思えないけど、内定をもらえたこの会社に転職しよう」
このように焦ってしまうと、35歳での転職活動が失敗に終わりやすくなります。反対にしっかりと余裕があれば、35歳での転職を成功させやすくなるので、時間・金銭面にゆとりを持って転職活動を進めましょう。
自己分析で強み・弱みを把握する
自身の強みや弱みをしっかり理解しておけば面接などで適切にアピールできるため、35歳での転職における満足度を高めやすくなります。これまでに経験した仕事や磨いてきたスキルなどの棚卸しをしておくと、あなたにどのような強み・弱みがあるのか見えてくるでしょう。
経験などの棚卸しをする際には、採用担当者にわかりやすく伝えられるように工夫しておくことをおすすめします。例えば「営業する際、メイン商品とあわせてサブ商品も提案することで、売上の10%アップに貢献したことがあります」というように数字を入れると、あなたの実績を採用担当者にイメージしてもらいやすいでしょう。
あわせてあなたの弱みも伝えておくと、「この男性は35歳というだけあって、しっかりと自身を理解できているな」など、評価が高まるケースもあります。
企業分析をする
35歳の男性が転職活動をする際には、気になる企業について詳しく調べておくことが重要です。特に「この企業はどんな理念を持っていて、どんな人材を求めているのだろうか」という点を意識すると、35歳での転職を成功させやすくなります。
企業が求人を出す際には、「こんな人を採用して、このポストで活躍してもらいたい」など、求める人材像をイメージしているケースが多いです。この点を理解したうえで選考を進めると、適切に自身の強みをアピールできるため、「ぜひこの男性に入社してもらいたい」と感じてもらいやすくなるでしょう。
自分の市場価値を把握する
35歳での転職を成功させるには、自身の市場価値を正しく把握し、転職市場の動向を理解することが重要です。そのためには、これまで培った経験やスキルを整理し、それが企業からどのように評価されるのかをしっかり見極める必要があります。
具体的には、自分のスキルや経験がどんな業界や職種で求められ、採用のチャンスがあるかを明確にしておくことが重要です。
家族に転職することを伝えておく
予め家族に転職活動をすると伝えておけば、協力を得やすいため、35歳男性の転職で成功しやすくなります。「転職活動をするから、外出などがしづらくなる」「転職することで収入が増えるかもしれないけど、減る可能性もある」など、今後の状況などを家族に伝えておけば、家族からの理解を得やすいでしょう。
反対に「家族が心配するから」などの理由で、転職活動をすることを秘密にしておくと、いずれ悪影響が生じるリスクが高まるためご注意ください。
「勝手に転職活動を始めるなんて信じられない」と、協力を得られなかったり、不和の原因になったりする可能性があるため、転職したいと思った35歳男性は予め家族に伝えてきましょう。
適応力があることをアピールする
35歳の男性は転職先の環境に適応する力があるとアピールすることで、採用率を高められると期待できます。新卒などの若い世代と比べ、35歳の男性は扱いづらいと思われるケースがあります。
「既に10年以上他社で働いている男性だから、自社の社風や職場に馴染めないかも…」
このように思われて不採用のリスクを高めないためにも、柔軟に働く意欲があることをしっかりアピールしましょう。
様々な探し方をする
自身の強みを発揮できる求人を見つけられれば、35歳男性の転職は成功しやすくなるため、様々な情報を得ることをおすすめします。転職サイトや知人の紹介など、求人を探す方法は複数あります。
たくさんの求人から、「この会社は自分のような人材を求めているはずだ」「ぜひこの会社に転職したい」と思える求人を見つけられれば、採用されやすくなるでしょう。
効率良く求人を探して転職活動を成功させたい35歳の男性には、求人ジャーナルをおすすめします。求人ジャーナルでは35歳の男性を対象とした求人が多いうえ、検索機能が充実しているからです。自身に合う求人を素早く見つけ、「35歳で転職して良かった」と思いたい男性は、求人ジャーナルをご活用ください。
35歳男性が転職をする際の注意点

35歳の男性が転職をする際には、以下の3点に注意しましょう。
【35歳男性が転職をする際の注意点】
- 事前の選考対策を怠らない
- スキルなし・未経験での転職は難しいことを把握しておく
- 応募条件が魅力的すぎる求人は入念に情報収集する
より良い仕事探しにお役立ていただけるよう、35歳男性が転職をする際の注意点について解説します。
事前の選考対策を怠らない
35歳の男性が転職をする際は、選考対策の手を抜かないよう注意しましょう。現職が忙しく、なかなか応募先企業が求める人材像や事業内容を調べられない場合、面接などで上手くアピールできないリスクが高まります。
他にも履歴書などの提出書類を急いで作ると、誤字が散見され「35歳なのにまともに書類を作れないのか……」と思われるかもしれません。採用担当者から、このように思われると不採用になるリスクが高まるので、35歳で転職する際には事前の選考対策で手を抜かないように注意しましょう。
スキルなし・未経験での転職は難しいことを把握しておく
35歳の男性が未経験の職種に転職する場合、20代の若手に比べて採用されにくいと感じるケースがあります。
転職活動では、企業側が求めるスキルや経験に応えられるかどうかが重要視されるため、35歳の求職者に対しては即戦力としての期待が大きい傾向があります。そのため、スキルが不足している未経験分野への転職は難易度が高いといえるでしょう。
企業にアプローチする際には、「なぜその職種に挑戦したいのか」「どのように貢献できるか」といった熱意を、これまでのキャリアで培った汎用的なスキルや経験を洗い出し、それを新たな職種でどのように活かせるかを明確に示すことが重要です。
応募条件が魅力的すぎる求人は入念に情報収集する
転職活動において「同業他社と比べて給料が高すぎる」など、強い魅力を感じた求人を見つけた35歳男性は、即座に応募しないよう注意が必要です。なぜなら非常に魅力的な求人を出す企業は、ブラック企業の可能性が考えられるからです。
労働時間が長すぎたり、厳しすぎるノルマを設定したりするブラック企業は、退職者が出やすいと言えます。そういった状況から早く人員を補充するため、同業他社より魅力的な求人を出し、たくさんの社員を採用したいと考えることがあります。
このような点から、転職活動時に求人内容が魅力的すぎると感じた35歳男性は、入念に情報を集めましょう。
35歳男性の転職に関するよくある質問

転職を希望する35歳男性は、以下の疑問を抱えていることがあります。
【35歳男性の転職に関するよくある質問】
- 35歳転職事情に関する現実は?
- 35歳男性が転職すべきタイミングは?
少しでも多くの疑問を解消できるよう、上記の「35歳男性の転職に関するよくある質問」を順に見ていきましょう。
新しい仕事を始めたい35歳男性は求人ジャーナルで良い転職先を見つけよう

様々な状況から転職したいと思う35歳男性は、少なくありません。その一方で35歳の壁があると感じる男性もいるため、まずは転職をするメリットやデメリットの他、現在の転職事情や応募先企業について、しっかりと調べることが重要です。そのうえで転職活動を進める場合には、余裕を持って転職できるようにするなど、良い仕事を見つけるためのポイントをおさえておくことをおすすめします。
また多くの求人情報から、自身に合う求人を効率良く見つけることも、35歳男性の転職活動において重要です。あなたに合う求人を素早く見つけたい場合には、35歳男性の求人情報が豊富な求人ジャーナルを活用しましょう。検索機能が充実しており、様々な条件で35歳男性が対象の求人を探せるので、より良い転職活動に役立ちます。
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