「40代転職で失敗して悲惨…」と後悔しないコツ！具体例・おすすめの職種は？

40代での転職は人生の大きな転機となりますが、その道のりは決して容易ではありません。適切な準備と計画がなければ、多くのリスクに直面する可能性が高まります。

本記事では、転職後に「死ぬほど後悔した」「失敗して悲惨だった」と感じることなく、転職してよかったと思えるような転職のコツとおすすめの職種をご紹介します。

40代の皆さんが転職する際の不安を減らし、自分に合う仕事を見つけるために役立ててください。

40代の転職で失敗するとどうなる？具体的なリスクを解説

まずは以下のように、40代の転職がうまくいかない場合に直面する主な問題を紹介します。

なかなか採用されず転職活動が長期化する
収入が減り生活が苦しくなる
条件の悪い仕事を選ばざるを得なくなる
職場環境が合わずストレスを感じる
上司が年下になる可能性がある
即戦力としての期待が重圧になり苦しむ

40代で転職に失敗すると、どのような悲惨な目に遭う可能性があるのか見ていきましょう。

なかなか採用されず転職活動が長期化する

40代での転職市場は非常に厳しいものがあります。特に、何十社と応募しても書類選考すら通らないという状況は、珍しくありません。

求人数自体が20代や30代に比べて少ない傾向にあり、それが採用されにくい原因です。毎日ハローワークを訪れ、多くの応募書類を作成しても、面接の機会すら得られないこともあります。

不採用が続くと、多くの時間と労力を費やしても報われないことから、気力を失いやすく、40代の転職活動が困難で辛いものと感じてしまいます。

一度気力を失うと、その後の活動に消極的になりやすく、転職活動が停滞する傾向があります。本来、新たなキャリアを築きたいと願っているにもかかわらず、希望する職に就くことが難しくなるケースが多いです。

収入が減り生活が苦しくなる

転職先が見つからず収入が途絶える期間が長引くと、貯金が尽きてしまい、家賃や日常の生活費、子供がいる場合は教育費などの固定費用の支払いが困難になる可能性があります。

このような状況は、精神的にも大きなプレッシャーとなり、生活の質を著しく低下させる原因となります。

それだけではなく社会的な信用にも影響を及ぼし、将来したいことができなくなる可能性が考えられます。

条件の悪い仕事を選ばざるを得なくなる

40代が正社員での転職を希望しても、希望に見合う職が見つからず、結果的に非正規雇用での勤務を選択せざるを得ない場合があります。

非正規雇用者の給料は正社員に比べて低く設定され、ボーナスがないなど収入が安定しにくいです。

健康保険や雇用保険、退職金制度などの福利厚生が十分でない場合、将来への不安が大きくなります。また、契約更新が不安定であることや、実力があってもキャリアアップの機会が限られる点も、デメリットとして挙げられます。

職場環境が合わずストレスを感じる

40代での転職では、長年培った業務スタイルやコミュニケーション方法、新しい職場の社風、働き方が前職と大きく異なることがあり、働きづらさを感じるケースがあります。

例えば業務スタイルが前職は自由度が高く自己裁量に任されていたのに対し、新しい職場では詳細なルールと手順に縛られていた場合、この変化に適応するのが難しいと感じるでしょう。

業務の進め方やコミュニケーションスタイルが合わない場合、不満が蓄積しやすく、心身の不調を引き起こすこともあります。一度転職してしまうと、40代の場合、再び転職の機会を見つけることが難しくなり、不本意ながら現状を受け入れざるを得ない状況に追い込まれることもあります。

即戦力としての期待が重圧になり苦しむ

40代での転職において、企業は専門スキルやマネジメント能力を持つ即戦力を期待しています。新しい職場で早期に結果を出すことが求められ、慣れない職場での業務や新しい働き方に適応しながら成果を上げる必要があります。

特に、ノルマや数字で管理される仕事では、成果がはっきり見えるので達成できないと精神的なプレッシャーを感じやすいでしょう。数字による成果評価は、透明性が高く公平である一方で、成果が出ない時の精神的負担も重くなります。

さらに、年下の既存社員と比較され、彼らより成果を出せないと立場がなくなってしまうこともあります。以下の記事では40代の転職が厳しい理由を詳しく説明しているので、参考にしてください。

求人ジャーナルコラム

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40代転職の失敗で悲惨な目に遭いやすい人の特徴

40代での転職は厳しく失敗に終わってしまうことがありますが、悲惨な目に遭いやすい人にはいくつかの共通点が見られます。以下に問題点と理由をまとめます。

問題点	理由
1人で転職活動をしている	プロのキャリアカウンセラーや友人・家族など、周囲のサポートを受けずに進めるため、客観的な意見やアドバイスが不足する。
転職する理由が不明確	現職の不満点のみに焦点を当て、具体的な改善点や目指すべきキャリア像がないため、同じ問題を繰り返すリスクがある。
転職活動における希望・優先順位が不明確	重視するべき点（給与、勤務地、職種、企業文化など）が明確でないため、選択肢が多く決断がしにくく、最終的に不満の残る選択をしてしまう可能性がある。

これらの点を踏まえ、40代の転職を考える際は、一人で進めずに信頼できるサポートを受けること、転職の明確な目的を持つこと、自分の希望や条件を明確にすることが重要です。

40代転職で死ぬほど後悔しないための方法！悲惨な失敗を回避するには？

40代での転職は計画的に進めることが大事です。以下の40代転職で失敗し、悲惨な目に遭わない方法を解説します。

転職時の優先順位を明確にする
多くの求人を見る
選考の準備を怠らない
転職先決定後に現職を辞める
市場の動向を把握しておく
候補となる企業を入念に調べる
謙虚になる
知人に相談する
採用される可能性があるのか見極める

40代の転職は難しいと言われていますが、適切な方法を実践することで悲惨な失敗を避けることができます。

転職時の優先順位を明確にする

40代での転職を成功させるには、優先順位を明確にすることが重要です。優先順位をはっきりさせることで、求人選びの基準が明確になり、応募先に迷うことがなくなります。

転職では給与、休日、勤務地、職種、キャリアアップなどの要素から、何を重視するかを明確にすることが重要です。福利厚生や研修制度の充実など目的に合った選択が満足度の高い転職につながります。

優先順位が不明確だと求人選びに迷い、時間を無駄にしたり不本意な職場を選ぶ失敗を引き起こしかねません。自己分析を通じて価値観やキャリアプランを明確にし、譲れない条件と妥協点を整理することで、転職の失敗を防ぎ理想の職場を見つけやすくなります。

多くの求人を見る

多くの求人を見ることで、自分の希望条件を明確にし、職種や地域の需要、求められるスキルなど市場動向を把握できます。

多くの求人を調べることで、「こんな仕事もあるのか」と未経験の業界や職種に気づき、自分のスキルや興味に合う新たな選択肢を発見できる可能性も高まるでしょう。視野が広がり、キャリアの選択肢を増やすだけでなく、新しい職種に出会えるきっかけにもなります。

多くの求人を探したい場合、求人数が多く、検索機能が充実している求人ジャーナルの利用がおすすめです。

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選考の準備を怠らない

40代で転職をする際、履歴書や職務経歴書などの書類準備には、注意が必要です。40代の転職者は経験豊富である一方で、書類に不備があると「この年齢でまだ基本的なことができないのか」と否定的に見られかねません。

40代の履歴書や職務経歴書は、スキル・経験・実績を的確に伝える重要なツールです。

履歴書には正確な情報を簡潔に記載し、職務経歴書では具体的な成果や業務内容を詳細に記載することで、自分の魅力を効果的にアピールできます。誤字脱字のないように何度もチェックし、第三者に添削を依頼してもいいでしょう。

さらに、選考の準備として、自己分析をすることも大切です。長所や短所やキャリア目標を明確にしておくことで、面接時に自信を持って自己PRができるようになります。

転職先決定後に現職を辞める

40代での転職活動では、転職先が決定してから現職を辞めないと、収入がなくなり貯金が減少する経済的リスクが高まり、精神的なプレッシャーが増します。

その結果、焦りから冷静な判断ができず、不本意な転職先を選んでしまう可能性があるため、慎重な行動が求められます。

40代の転職は何回もできないので、適切な判断を下すために、現職で収入を維持しながら転職活動を進めることが重要です。現職を続けることで経済的な安定を保ちながら、転職先に対して給与や労働条件の面で妥協せず、条件交渉が可能となります。

市場の動向を把握しておく

40代での転職活動では、自分の市場価値や職種の需要を正確に把握することが重要です。市場動向を理解せずに転職を始めると、長期化や失敗のリスクが高まり、精神的・肉体的な負担が増す可能性があります。

現在の狙い目の業界や職種を把握することは、転職成功の重要なポイントです。ITや健康産業など、技術進歩や社会変化に伴い成長が期待される業界は、40代でも新たなキャリアを築きやすい可能性があります。

40代の転職で失敗しないためにも転職サイトや業界レポート、ニュースリリースなどの情報源を活用し、最新の市場データやトレンドのチェックが必要です。

候補となる企業を入念に調べる

40代での転職で企業選びを怠ると、理想の働き方ができず、仕事が続けられなくなるといった悲惨な結果を招く可能性が高まります。

企業リサーチは、事業内容や業績だけでなく、価値観、従業員満足度、成長性、安定性など多角的に分析することで理解が深まります。また、業界内の課題や将来性を把握することは、面接対策や入社後のミスマッチを避けるためにも重要です。

企業リサーチは採用率アップにつながります。面接官は、応募者が事前に会社についてどれだけ理解し、興味を持っているかを重視するので、入念に準備された質問や、会社のミッションに対する自分の価値観をきちんと話すことができれば、良い印象を与えられるでしょう。

謙虚になる

40代での転職成功には、謙虚な姿勢で現実的な求人を目指すことが重要です。自身のスキルに見合わない求人に時間を費やすのは非効率で、チャンスを逃す原因となります。

自己の経験やスキルを正確に把握すると、実際に求められるスキルや経験に合う求人を見つけられます。現実的なキャリアプランを立てられれば、採用される可能性の高い求人に効果的にアプローチできるようになります。

面接や職務経歴の提示においても、謙虚な姿勢は良い印象を与え、転職の失敗や悲惨な経験を避けられるでしょう。

知人に相談する

40代の転職では、知人からの情報や意見は、思わぬチャンスや新たな視点をもたらすことがあります。知人に相談することで未公開の求人や人手不足の情報を入手できる可能性があります。

「うちの会社が今、人を探しているんだけど、応募してみない？」といった形で、公には出されていない求人情報を得られるケースもあるでしょう。内部紹介は競争率が低く採用率が高まる可能性があります。

また、自分では気づかなかった市場動向や業界ニーズの情報を得られることがあります。特定のスキルが求められている業界の情報や、今後成長が期待される新しい分野など、個人のリサーチでは得られない情報を得ることが可能です。

さらに、自分の強みや弱みを客観的に評価してもらえます。第三者の視点からのフィードバックは自己評価の相違を認識し、より自分を向上させるきっかけになります。面接時に自己PRの材料として活用できます。

採用される可能性があるのか見極める

自分が実際に採用される可能性がある求人を見極めて応募しないと、なかなか採用が決まらず、転職活動を長引かせてしまいます。まずは、自身の経験やスキルを正確に棚卸しすることが大切です。

自身の業務経験やスキル、評価される資格を洗い出すことで市場価値を把握できます。市場価値を理解することで、自分が需要のある職種や業界を明確にし、採用される可能性の高い求人を見極めやすくなります。

転職活動では、業界動向や企業の成長性・安定性、職場環境など、求人情報だけでは得られない情報を収集することが重要です。

企業のウェブサイトやSNS、転職サイトの評価、知人からの情報を活用することで、自分がその職場で活躍できるかどうかの見極めに役立ちます。

転職後に「40代の職探しで失敗して悲惨…」と死ぬほど後悔しないための注意事項

40代での転職は慎重に行う必要があり、転職後に「40代の職探しで失敗して悲惨…」と後悔しないための注意事項が以下の3つです。

転職以外に状況を改善できる方法を試さないまま現職を辞めない
家族に内緒で転職活動を始めない
早とちりして再転職しない

40代の転職では、勢いや感情に任せて決断するのは危険です。事前にしっかりと準備を整え、自分にとって本当に最適な選択をするためのポイントを詳しく解説していきます。

転職以外に状況を改善できる方法を試さないまま現職を辞めない

現職を辞める前に、まずは職場での状況改善の可能性があるか試してみましょう。特に、40代ではキャリアの節目ともなり、転職には多くのリスクが伴います。そのため、転職を考える前に現在の職場で状況改善策を試してみることをおすすめします。

例えば、自分が望む業務ではない場合、異動を申し出ることで希望の業務に近づける可能性があります。子育てや介護の事情がある場合は、時短勤務やフレックスタイム制、在宅勤務の可能性について人事部や上司と相談することで現職のまま希望する働き方ができるかもしれません。

また、職場の環境や人間関係に問題を感じる場合は、上司や人事に相談したり、社内のカウンセリング制度を利用することも一つの手段です。

職場の状況が改善すれば転職の必要はありません。改善が見込めない場合でも転職を決断するにあたってより明確な理由が持てるようになります。漠然とした不満で退職すると、新しい職場でも同じ問題に直面し、後悔する可能性があります。

家族に内緒で転職活動を始めない

家族を持つ40代の場合、内緒で転職活動を進めたり、現職を辞めたりすることは、後々家族関係に悪影響を及ぼす可能性があります。そのため、転職を考えた際には、事前に家族と十分に話し合うことが大切です。

転職による年収減少は、住宅ローンや教育費の支払いを困難にし、家計や家族生活に不安をもたらします。また、収入減は配偶者や子どもにストレスを与え、家庭内の信頼関係を損なう原因になりかねません。

家族に相談することで、リスクを避けるだけでなく、弱みや盲点を指摘され、客観的な意見やサポートが転職成功につながることもあります。

また、家族が転職決断をサポートしてくれれば心理的な負担が軽減され、よりポジティブな気持ちで転職活動に臨めます。家族がいる40代が転職活動をする上で、収入が安定していることは大切になるので、以下の記事も参考にしてください。

早とちりして再転職しない

いざ転職して新しい職場で働き始めると、初めのうちは人間関係や社風に慣れず不安を感じやすいですが、一定期間働くことで関係が良好になり、チームの一員として受け入れられていることを実感し始めるでしょう。

新しい業務やルールに慣れると効率が上がり成果が出始め、自信や職場満足度が向上します。時間が経つことで初めに感じた不安やストレスは減少し、再転職の考えが変わる可能性があります。

再転職を考える前に、現職での状況をしっかり評価することが大切です。すぐに結果を求めず、しばらくはその職場での生活に慣れるための時間が必要になります。問題があれば、上司や人事部に相談し、適切なサポートを求めることも有効です。

「転職で失敗して悲惨…」と後悔したくないという40代におすすめの職種

「40代の転職で失敗して悲惨…」と後悔しないためには、適切な職種選びが重要になります。以下に、40代に特におすすめの職種を紹介します。

介護職員・ヘルパー
IT・エンジニア
タクシー・ハイヤー・バス運転手
飲食・フード
営業

これらの職種は、40代でも新たなキャリアを築きやすく、また、職場での経験を活かしながら長く働ける可能性が高いため、詳しく見ていきましょう。

介護職員・ヘルパー

40代での転職先として介護職員・ヘルパーをおすすめする理由は、高齢化社会が進み、介護サービスに対する需要が年々増加しており、人手不足が続いているため、安定した雇用が見込めるためです。

また、40代は人生経験も豊富で、人間関係を築く能力やコミュニケーションスキルが求められる介護の現場でその強みを活かすことができるため、40代の転職する職種に適しています。

仕事内容	・高齢者や障がいを持つ人々の日常生活の支援・食事、入浴、移動支援・レクリエーション活動の企画・運営・利用者の安心できる生活環境の提供
待遇	・施設や地域により異なる・資格を持っている場合や夜勤可能な場合、待遇が良くなる傾向・資格手当、夜勤手当の提供・未経験者でも始めやすく、資格取得支援制度がある施設がある・スキルアップとキャリア形成の支援

介護職は精神的、肉体的に要求されることが多い職種ではありますが、人の役に立ち、感謝されるやりがいのある仕事です。未経験でも働きながら資格が取れるなど新たなキャリアを築くには最適な選択肢の一つです。

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IT・エンジニア

40代でITエンジニアに転職すると、これまでに培った論理的思考能力や問題解決スキルを活かすことができ、技術が進化し続けるIT業界で新しいキャリアを築ける可能性があります。

年齢に関わらず学習意欲とスキルが評価されるため、40代からでもスキルアップを図りながら活躍できる可能性があります。

また、IT分野は在宅勤務や柔軟な働き方が多く、ワークライフバランスを重視する40代にも魅力的です。

仕事内容	・ソフトウェアの開発・システムの設計、構築、テスト・ネットワークの管理とセキュリティ・ユーザーサポートと問題解決
待遇	・年収や地域により異なるが、スキルが高ければ高い報酬を得る傾向にある・資格や経験に応じた昇給やボーナスがある・資格手当、夜勤手当の提供・在宅勤務やフレキシブルな勤務スタイルが可能な職場がある

IT業界での仕事は、技術革新が速く、学ぶ意欲がある40代にとって転職しやすく、報酬面でも満足しやすい職種です。

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タクシー・ハイヤー・バス運転手

タクシー・ハイヤー・バス運転手に転職する40代には、人生経験やコミュニケーション能力を活かし、顧客サービスに優れた活躍が期待されます。自由な時間管理が可能で、ライフスタイルに合わせた働き方が選べるため、ワークライフバランスを重視する人にも魅力的です。

さらに、必要な資格や技能を身につければ、安定した収入を得ることが可能であり、40代から始める新しいキャリアとして適しています。

仕事内容	・乗客の安全な輸送・車両の日常的なメンテナンスと清掃・ルート計画と交通状況の把握・顧客対応とサービス提供
待遇	・基本給に加えて、歩合給が得られる場合がある・夜間や休日勤務の割増賃金・資格取得支援や研修制度が整っている職場がある

このように、タクシー・ハイヤー・バス運転手の仕事は、経験を活かしながらワークライフバランスを実現できる魅力的な職種です。

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飲食・フード

飲食・フード業界に転職すると、40代の豊富な人生経験やコミュニケーション能力を活かせます。

この業界では、接客スキルやチームマネジメント能力が特に重視されるため、これまでのキャリアで培ったスキルを発揮することが可能です。未経験でも経験を積みながら仕事ができます。

また、飲食業界は自身の趣味や好きなことを仕事に直結させることができるので、楽しく働くこともできます。

仕事内容	・食材の仕入れと調理・メニュー開発と料理の提供・店舗運営とスタッフ管理・顧客サービスと接客
待遇	・基本給に加えて、売上に応じたインセンティブがある場合がある・飲食店によっては、シフト制で柔軟な働き方が可能・資格や経験に応じて昇給のチャンスがある

飲食・フード業界は、人と接することが好きな人にとって未経験でも挑戦しやすく、魅力的な職種です。

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営業

40代での営業職転職は、豊富な人生経験とコミュニケーション能力を活かせる仕事です。顧客と効果的に関わり、信頼関係を築く力が求められます。

また、営業のポジションは成果に応じた報酬を得る機会が多く、自身の努力がダイレクトに評価されやすいため、モチベーションの維持にもつながります。

仕事内容	・顧客への商品やサービスの提案・市場調査と顧客ニーズの分析・契約交渉とクロージング・顧客管理とアフターケア
待遇	・基本給に加えて、成果に基づくインセンティブやボーナスがある場合がある・研修やスキルアップの機会が提供される場合もある・キャリアアップのチャンスが豊富

営業職は40代の経験を活かし、キャリアアップを目指せる魅力的な選択肢です。顧客との信頼関係を築きながらスキルを磨き、自身の成長を求める人に適しています。

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