39歳の転職事情！現実を知れば成功がグッと近づく

39歳の転職に不安や迷いはつきものです。

かつては、39歳という年齢が転職において不利になると考えられていました。

しかし、年齢が転職でハンデになるという考え方は過去のものになりつつあり、むしろ年齢を重ねることで培われた経験とスキルこそが転職市場で大きな強みとして評価される時代になっています。

この記事では、39歳の転職事情を深掘りし、市場での立ち位置や評価、成功のポイントを詳しく解説します。

現実を正しく理解し、戦略的に行動できれば、理想の転職を実現することも夢ではありません！

39歳からの転職理由と本音を深掘り

まずはじめに、39歳で転職を考える人は、どんな悩みを抱え、どのような理由で決断に至るのでしょうか。

39歳の声を参考にしながら、転職理由の背景を深掘りしていきましょう。

39歳の転職は不利？それはもう過去の話

人それぞれ転職を考える理由は異なりますが、39歳は40歳という節目を目前に控え、キャリアや働き方を見直す重要な転換期です。

下記、厚生労働省の『令和5年雇用動向調査結果の概要』によると、35～39歳で転職を成功させた人の割合は比較的高いものの、40歳を超えると転職成功率が低下する傾向が見られます。

このことからも、転職を検討するなら39歳のうちに行動を起こすことが望ましいでしょう。

しかし、39歳ともなると、転職に及び腰になる人が多いのも事実です。

その背景には、老後資金への意識の高まりに加え、住宅ローンや子どもの教育費など、経済的な負担の増大が挙げられます。

転職に失敗すれば、将来の資産形成や、家計に大きな影響を及ぼす可能性が高いため、たとえ職場や仕事内容に不満があったとしても、定年まで現在の職場に留まろうとする人は少なくありません。

さらに、いざ40歳を目前にしたときに、年齢に対する不安が一層強まり、転職への一歩を踏み出せない要因となることもあります。

しかし、年齢が転職の壁になる時代は終わりつつあります。

近年、企業の採用基準は多様化し、経験やスキルを重視する傾向が強まっているからです。

特に、即戦力として活躍できる人材や、マネジメント経験、専門的なスキルを持つ人材は、年齢に関係なく需要があります。

大切なのは「何歳か」ではなく「何ができるか」です。

これまで培ってきたスキルや実績を適切に整理し、企業のニーズに合わせた強みをアピールすることで、39歳でも十分に転職のチャンスを掴むことができます。

年齢にとらわれず、新たなキャリアの可能性を広げていきましょう。

39歳の転職市場での立ち位置と評価

39歳は、若手の育成を担いつつ、管理職の補佐も行う、組織の中核的な存在です。

また、転職市場では即戦力としてのスキルや経験が重視される年代で、企業は39歳に対し、すぐに成果を出せる実務能力や、チームをまとめるマネジメント力を求める傾向にあります。

つまり、39歳で転職を成功させるには、ある程度のスキルや経験を備えていることが前提になるといえるでしょう。

39歳は決して転職に遅すぎる年齢ではありません。

しかし、求められるレベルが高い分、スキルや実績が不足している場合は厳しい現実に直面する可能性もあります。

経験不足を自覚している人は、自身の強みを整理し、不足しているスキルを補う努力をすることで、市場価値を高めることが重要です。

39歳の転職が難しいといわれる理由は？

前述の通り、39歳からの転職は決して遅すぎるわけではありません。

実際に、即戦力としての経験やスキルが評価され、転職に成功する人も多くいます。

しかし、20代や30代前半の頃と同じ感覚で転職活動を進めると、思うように結果が出ないこともあります。

それでは、具体的にどのような理由で「39歳の転職は難しい」といわれるのか、詳しく見ていきましょう。

人件費に見合う高い経験やスキルが求められるから

企業は39歳に対し、「経験値の高さ」や「現場をリードできる実務能力」のような20代・30代前半にはないスキルを求めます。

経験値の高い39歳を採用することは企業にとって大きなメリットがありますが、一方で人件費の高さから、ミドル層の採用には慎重になりがちです。

企業が人件費を度返視してでも採用したいと考えるのは、「今いる社員にはない強み」や「組織に大きな価値をもたらす専門性」を持つ人材です。

加えて、管理職経験やプロジェクトリーダー経験を有していればより採用に近づくでしょう。

ただし、それらの経験がなくても「業務改善の実績」や「チームをまとめた経験」 など、自分の強みを整理し、企業にどのように貢献できるのかを具体的にアピールできれば、採用のチャンスは十分にあるといえます。

未経験分野への挑戦が難しくなるから

企業は39歳の中途採用において、未経験者の採用を控える傾向にあります。

理由として、期待される成果を出せるか不透明であることや、新しい業務の習得や職場環境への適応に時間を要することが挙げられ、企業が求める人材要件に合致しづらいと判断されるからです。

そのため、39歳からの転職を成功させるには、未経験分野へ挑戦するよりも、これまでのキャリアを活かし、その延長線上で転職活動を進めることを強くおすすめします。

自身のキャリアに対する期待値が高くなるから

39歳ともなると、「もう失敗できない」という焦りから転職に慎重になりつつも、「これまでの経験があるからなんとかなるだろう」という自負もうまれやすくなります。

その結果、高い給与や役職などの条件にこだわりすぎてしまい、選択肢を自ら狭めてしまうことになりかねません。

理想を持つのは大事なことですが、転職においては自身の市場価値を冷静に見極めることも欠かせません。

もし、自分の市場価値がわからない場合は、一度転職エージェントに相談し、客観的な視点からアドバイスをもらうことをおすすめします。

そうすることで、自身の市場価値に見合った条件をもとに、より現実的な転職活動を進めることができるはずです。

39歳で転職するメリット

ここからは39歳で転職するメリットをご紹介します。

スキルや経験が転職活動に有利に働く

企業に貢献できるスキルや経験は、転職活動を有利に進める要素となります。

たとえば、特定の業界での長年の経験は、深い知識や実践的なノウハウを構築します。

このような専門性の高いスキルは、企業の成長に直結しやすいため、高い評価を受ける傾向にあります。

また、部下の育成やプロジェクト管理などの経験は、どの職場でも応用しやすく、「即戦力」として期待される要素です。

このようなスキルや経験を持つ人材は、転職市場において競争力が高く、一目置かれる存在となるでしょう。

年収アップする可能性がある

これまで培った経験や実績が評価されることで、転職を機に年収が大幅にアップする可能性があります。

現在の職場が、年功序列型で昇格の機会が限られている場合や、昇進基準が不透明な場合、どれだけ頑張っても正当な評価を得られず、年収の増加は期待しにくいでしょう。

しかし、成果を正しく評価してくれる企業へ転職することで、実績に見合った報酬を得られる可能性が高まります。

また、管理職やリーダー職として採用されれば、役職手当が加わり収入が大きく伸びる可能性や、役職がつかずとも専門的なスキルや知識が高く評価されれば、給与水準がアップするケースもあります。

管理職候補として採用されることもある

これまで管理職の経験がなくても、スキルや実績が評価されれば、転職を機に管理職へステップアップするチャンスをつかむことができます。

企業が管理職候補として評価するのは、専門的な知識を持つだけでなく、組織を牽引する力を備えた人材です。

マネジメント経験があると大きな強みになりますが、マネジメント経験がなくても、チームを成功に導いた経験や、 課題を的確に分析し解決へと導いた実績があれば、リーダーシップや問題解決力を示すことができ、管理職候補としての資質をアピールできるでしょう。

39歳で転職するデメリット　

次に39歳で転職するデメリットを見ていきましょう。

転職活動が長引くことがある

39歳の転職活動は、20代や30代前半に比べ長期化しやすい傾向があり、その理由のひとつに求人の年齢制限があげられます。

本来、求人に年齢制限を設けることは法律で禁じられていますが、厚生労働省による『例外事由に該当する具体例 ②』によると、長期勤続によるキャリア形成を目的とした採用の場合、企業が求人に年齢上限を設定することが認められるのです。

その年齢上限を34歳に設定する企業が多く、ゆえに35歳を境に求人が大幅に減少し、希望に見合った求人が見つかりにくくなることがあります。

年齢を重ねるごとに転職の難易度がどんどんあがっていくため、転職を決意したのであれば、なるべく早い段階で転職活動に着手することをおすすめします。

自由に職を選ぶことが難しくなる

求人票には具体的な年齢基準が明記されていないことが多いですが、実際には企業が求めるスキルや経験は年齢によって大きく異なります。

たとえば、20代であれば「熱意」や「将来性」といったポテンシャルが評価され、未経験の職種にも挑戦しやすい傾向があります。

しかし、39歳ともなると「成果に直結するスキル」が重視されるため、これまでの経験と関連性のある職種でなければ採用されにくいのが現実です。

その結果、20代や30代前半と比べて、選択できる職種や業種の幅が狭まり、自由に職を選ぶことが難しくなるのです。

新人扱いされないプレッシャーがある

39歳ともなると、20年近い社会人経験を持つ人が多く、基本的なビジネスマナーや業務の進め方はすでに身についていると判断されます。

企業側も、新しい環境に素早く適応し、これまでの経験を活かして貢献してくれることを期待するでしょう。

そのため、入社後は手厚い研修や指導を受ける機会は少なく、自ら状況を把握しながら業務を進める姿勢が求められます。

入社後は、周囲から「経験者」として厳しい目で見られるため、早い段階で成果を出すことが重要になります。

39歳の転職者に企業が求める条件と具体的なアピール例

39歳といえば、豊富な経験と実績を積み重ね、まさに脂がのっている年齢です。

企業は、そんな39歳の転職者に対し、より明確な要求を持つようになります。

それでは、具体的にどのようなスキルや姿勢が求められるのか、詳しく見ていきましょう。

チームをまとめる「リーダーシップ」

企業は、39歳の転職者に対し、単に業務遂行能力を求めるだけでなく、チームをまとめ、組織の目標達成に貢献する力を期待します。

リーダの役割として、以下の点が挙げられます。

チームのモチベーションを高め、目標に向かって行動を促す

企業が実現したいゴールや将来像に向け、チームの方向性を統一する

チームの関係性を良好に保ち、協力しながら成果をあげる

リーダーシップというと華々しいイメージがあり「自分にはリーダーシップを発揮した経験がない……」と感じる人もいるかもしれません。

しかし、たとえば「新しいツールを導入する際に自ら率先して使い方を学び、チームのトレーナー役を務めた」や「会議で発言の少ないメンバーの意見を積極的に引き出すようにしている」なども、立派なリーダーシップの一例です。

視点を少し変えてみると、あなたの中にあるリーダーシップの要素が見えてくるかもしれません。

企業力を底上げする「専門知識」

39歳に企業が期待するのは、確かな専門知識です。

高い専門知識を有している人は、入社後すぐに業務遂行にあたることができるため即戦力として企業の期待に応えられるでしょう。

また、昨今の技術はどんどん進化し、市場も常に変化しているため、どの企業においても提供するサービスや製品における専門化・高度化が進んでいます。

そのため、特定の分野での深い知識は、企業力を底上げし、企業が競争の激しい市場で生き残るための強力な武器となるのです。

面接や応募書類で専門性をアピールする際には、ただ単に知識を持っていることを伝えるだけでなく、「知識を用いてどのような課題を解決してきたのか」や「自分の知識が企業の成長にどう貢献できるのか」といったことを添えると、より説得力が増すでしょう。

また、知識を周囲と共有し、チーム全体のレベルアップに貢献できる人材であることを示せれば、より高い評価につながります。

困難を乗り越える「問題解決力」

問題の本質を的確に捉え、最適な解決策を導き出す「問題解決力」は、どの職場でも必要とされる汎用性の高い能力であり、企業が求めるスキルのひとつです。

企業は常に成長と発展を目指しています。

問題解決能力の高い人は、既存の問題を解決するだけでなく、新たなビジネスチャンスを見つけ出し、企業の成長に貢献することができます。

問題解決力のアピールには、過去の具体的な事例を用い、課題発見から解決までのプロセスを数値と共に、論理的に説明することが大事です。

例
売上低下の課題に直面し、原因を分析した結果、○○の要因が大きく影響していることがわかりました。分析結果に基づき、解決策を立案し、実行した結果、売り上げが〇%向上しました。

例
顧客からの問い合わせ内容を分析したところ、○○に関する不満が多いことがわかり、改善提案を行いました。
その結果、顧客満足度の向上につながっただけでなく、そこから新たなサービスを企画・導入するに至りました。
このサービスが好評を博し、新規顧客の獲得や売り上げ〇%アップに貢献することができました。

新しい環境に適応できる「柔軟性」

39歳の転職では、新しい環境や仕事の進め方に適応する柔軟性が求められます。

どんなに経験豊富でスキルが高い人でも、柔軟性や協調性が欠けていると、企業からは職場に馴染みにくく、周囲との連携が取りにくい人とみなされます。

そのため、面接や応募書類では、環境や人に適応しながら円滑に業務を進められる姿勢を伝えることが大事です。

たとえば、「相手の立場を尊重しながら柔軟にプロジェクトまとめた経験がある」や「周囲とのコミュニケーションを大切にし、不安や課題を抱える人を積極的にサポートしてきた」といった自身の経験に基づいたエピソードは、柔軟性をアピールするうえで有効です。

また、応募先の理念や社風を尊重し、受け入れる姿勢を示すことも柔軟性をアピールするうえで有効でしょう。

自己成長への「向上心」

どれだけ優れたスキルを持ってた人でも、学ぶ意欲がなければ成長は止まり、変化の激しいビジネス環境で埋もれてしまう可能性があります。

そのため企業は、自身の経験にあぐらをかくことなく、新しい知識やスキルを積極的に吸収し、成長し続ける姿勢を求めます。

たとえば、前職でセミナー参加やオンラインコースの受講を通じて、新たな知識を習得し、業務改善や成果向上に貢献した事例を伝えることで、学習意欲を具体的に示すことができます。

また、過去の失敗から得た教訓をどのように活かし業務を改善したかを説明することで、成長意欲とともに問題解決力もアピールできるでしょう。

39歳の転職を成功に導く6つのポイント！

ここまでご覧いただいてお分かりの通り、39歳の転職は20代や30代前半のように甘くはありません。

転職を成功させるにはコツがあるのです。

それでは、どのような点に注意すれば転職成功に近づけるのでしょうか。

ここからは、39歳の転職でおさえておきたい6つのポイントを詳しく解説します。

1. 自分の市場価値を把握する

転職活動を成功させるために、まずは自分の市場価値を知ることからはじめましょう。

市場価値とは、社会からどの程度必要とされているかを示す指標のことです。

自分が市場でどのくらいのポジションにいるのかを理解することで、自分のレベルに見合った仕事を見つけやすくなります。

しかし、自分の市場価値を客観的に把握するのは難しいものです。そこで、一度転職エージェントに相談してみることをおすすめします。

面談を通じて、これまでの経験やスキルについて、エージェントからフィードバックをもらうことで、自分の強みや市場での需要を確認できます。

もし、フィードバックの中で不足している部分が見えた場合は、資格取得やセミナー参加などを通して、スキルアップを検討することをおすすめします。

2. 培ってきた経験を軸に転職先を探す

再三お伝えしてきましたが、企業が39歳の転職者に期待するのは即戦力としての活躍です。

そのため、39歳で転職するには「やりたい仕事」より「できる仕事」から優先的に探す必要があります。

厚生労働省の『令和2年転職者実態調査の概況』によると、中途採用において「経験を活かして即戦力になるから」という理由で採用された人の割合は平均55.3%に達しています。

このことからも、多くの企業が実務経験を重視していることがわかります。

3. 転職が有利になる資格を取得する

ミドル層の転職成功の鍵となる「経験」や「スキル」が圧倒的に不足していると感じる人は、転職活動を始める前に、資格取得を検討することをおすすめします。

資格を取得することで、専門知識を客観的に証明できるだけでなく、転職市場における自身の価値を高め、ライバルと差別化を図ることができます。

以下の記事では、30代の転職に役立つ10個の資格を厳選してご紹介しています。いずれも希少性が高く、専門性を証明できる資格ばかりです。

ぜひ、自身のキャリアプランに沿った資格を見つける際の参考にしてください。

4. 自己分析を徹底し、面接でアピールできる強みをあぶりだす

転職活動で自己分析が必要といわれる理由はいたってシンプルで、自分の能力を把握できていなければ、応募書類や面接でアピールできないからです。

そのため、自分のスキル・経験・強みを整理して、自分に何ができるのかを把握する必要があります。

あらかじめ自己分析をしっかり行えていれば、自分の何をアピールすべきかが明確になり、軸のぶれない信念を持った転職活動が可能になるでしょう。

しかし、応募書類にすべての強みを記載する必要はありません。

募集要項から企業が求める人物像を読み解き、条件に合う強みをアピールすることでマッチングを高め、結果、企業の目に留まる存在となれるのです。

5. 「譲れない条件」と「妥協できる条件」を整理する

現職への強い不満やストレスから解放されたいと思うあまり、条件の確認もそこそこに転職先を決めてしまう人がいます。

気持ちはわかりますが、それだけは絶対にやめてください。

もし、仮に転職できたとしても、十分に納得せずに選んだ会社では、再び同じ問題に突き当たり、長く働き続けることが難しくなるリスクもあります。

あなたが転職したいと思った理由はなんですか？

その理由に立ち返って、そこから「譲れない条件」と「妥協できる条件」を整理することで、より満足度の高い選択ができるはずです。

参考までに、転職に求める条件の一例 をご紹介します。

下記のイラストのように条件を整理し、そこから優先順位をふっていくことでと、譲れる部分と譲れない部分を認識でき、ぶれない転職活動につなげることができます。

6. 転職先を決めてから退職する

39歳の転職では、転職活動が長期化する可能性があります。

理由として、「給与や待遇が希望条件と合致しない求人が多い」「年齢、役職、経験、スキルを重視する求人が多く、自身の経歴に適合しにくい」などが挙げられます。

転職期間が長引くと、経済的な苦しさや40代を目前にした焦りから、希望に満たない条件で転職先を決めてしまうことも少なくありません。

しかし、職場環境や仕事内容が合わないと、ストレスや不満につながりやすく、短期間で再び転職を余儀なくされる可能性も高まります。

そのため、転職活動は現職と並行して行うことが望ましいでしょう。

39歳で転職を成功させる人の特徴

39歳で転職を成功させる人には、いくつかの共通点があります。ここからは、転職が成功する人の特徴や考え方をご紹介します。

自分と企業とのマッチングを見極められる人

転職活動が成功するかしないかは「企業選び」で決まるといっても過言ではありません。

なぜなら、自分の経歴やスキルにマッチしない求人にいくら応募したとしても、永遠に内定は出ないからです。

中途採用では、特定のポジションにおける採用条件が細かく決まっていることがほとんどで、いくら経歴やスキルが突出していても、企業が求める条件と一致しなければ採用には至りません。

そのため、自己分析と企業分析を徹底し、企業に必要とされるスキルや経験を持ち合わせているか、また、企業の求める人物像と合致しいているか、自分と企業との適性を見極めることが不可欠なのです。

自分の強みを適切にアピールできる人

転職を成功させる人は、自己分析がしっかりできていて、企業に対して自分の強みを適切にアピールできる人です。

大事なのは、企業が求めているスキルや経験をリサーチし、そこに焦点をあてた強みをアピールすることです。

企業のニーズにマッチした強みを適切に伝えられる人は、選考をスムーズに突破しやすくなります。

過去の実績をアピールする際には、具体的な数値を用いて説明することをおすすめします。

たとえば、営業職におけるマネジメント力をアピールする場合、「売上目標〇円の達成に向け、各メンバーの強みを活かした目標設定と定期的な進捗管理を徹底しました。これにより、課題を早期に発見し、リスクを最小限に抑えることで、目標達成につなげることができました。」このように具体的な行動や成果を明確にすることで、説得力が大幅に増します。

失敗を次に活かせる人

転職活動に失敗はつきものです。

「面接で的外れな回答をしてしまった」「不釣り合いな企業に応募書類を送り、書類選考で落とされてしまった」など、後悔することも少なくありません。

しかし、成功する人はこうした経験を学びの機会と捉え、前向きに活かします。

たとえば不採用通知が届くと、その悔しさから「終わったことはかえりみず次へ進もう」と思いがちです。

もちろん切り替えも大事ですが、成功する人は一度そこで立ち止まり、どこが評価されなかったのか振り返ることを忘れません。そして、その失敗を次に活かそうとするのです。

評価されなかったポイントを探り、応募企業の選定や面接の受け答えをブラッシュアップしていく。

その積み重ねこそが最終的に転職を成功させることにつながるのです。

どの職場でも通用する「ポータブルスキル」をもっている人

転職先が前職と同じ業種・職種であっても、職場が変わればその環境に適応するための「柔軟な適応力」が求められます。

企業が39歳の転職者に期待するのは、変化に順応しながら、業務をこなし、そして結果を出すことです。

そのため、経験やスキルの高さに加え、「ポータブルスキル」を持ち合わせていることも重要な採用基準となります。

ポータブルスキルとは、職場や業務が変わっても発揮できる汎用的な能力のことです。

代表的なものとして、コミュニケーション能力、行動力、チームワーク、タスク管理能力などが挙げられます。

いくら経験や専門知識が十分でも、これらのスキルが不足していると、新しい環境でスムーズに仕事を進めることが難しくなります。

実際に「周囲と円滑にコミュニケーションをとれる人」は新しい職場に馴染みやすく、「自ら考えて行動できる人」は、新しい業務にも積極的に取り組めます。

こうしたスキルを持つ人ほど、転職後の立ち上がりがスムーズで、早期に成果を出しやすい傾向があります。

転職活動では、これらのポータブルスキルを具体的な経験とともに伝えることで、「専門性に加え、どんな環境でも活躍できる人材」であることを効果的にアピールできます。

転職エージェントを上手に活用できる人

転職エージェントを効果的に活用できる人は、転職成功の可能性が高まります。

あなたがどんなに素晴らしい経験やスキルを持っていても、それが企業に正しく伝わらなければ意味がないのです。

転職エージェントは、あなたの強みやキャリアプランを丁寧に分析し、最適な求人を提案してくれるだけでなく、職務経歴書のブラッシュアップや面接対策など、選考を突破するための具体的なサポートも提供してくれます。

39歳の転職は、より慎重な検討と戦略的なアプローチが求められます。

転職エージェントを上手に活用し、自分のキャリアを客観的に整理しながら、次のステージへと確実に飛躍していきましょう。

39歳で転職するなら求人ジャーナルがおすすめ

39歳の転職には時間がありません！

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39歳はキャリアと働き方を見直す転換期

39歳は40歳という節目を目前に控え、キャリアや働き方を見直す重要な転換期です。

年齢や経済的な不安から、一歩踏み出せない人が多いのも事実ですが、近年、企業は深刻な人手不足を背景に、若手の採用だけにとどまらず、高い専門性や実務経験を持つミドル層の採用にも積極的です。

この流れを踏まえると、39歳は決して転職に遅すぎる年齢ではありません。

39歳の転職は年月をかけて培ってきた経験とスキルこそが評価の対象となります。

そのため、転職先を探す際は「経験を活かせる仕事」から優先的に探すことで、転職の成功率を高めることが可能となるでしょう。

また、経験や知識が評価されることで、管理職候補として採用されたり、年収アップにつながったりと、転職を機に大きく飛躍することも夢ではありません。

39歳からの転職を前向きなキャリアアップにつなげるために、焦らず慎重に行動しましょう。