40代の転職でホワイト企業に入る方法とは？探し方から成功のコツを徹底解説！

40代で転職を考える際、多くの人が「ホワイト企業へ入りたい」と思うのではないでしょうか。

一般的には40代での転職は難しくなることが多いのですが、これまでの経験を活かせる環境であればホワイト企業への転職も十分可能です。

本記事では、40代の方がホワイト企業への転職を成功させるための方法やコツ、注意点まで詳しく解説します。

ホワイト企業とはどんな会社？

ホワイト企業と聞くと、どのようなイメージを浮かべますか？

ホワイト企業とは、「定時で帰れる」「年間休日120日以上」「有給取得率の高さ」といった労働条件をはじめ、労働環境や福利厚生が整っており、社員が安心して働ける企業を指します。

​ただし、ホワイト企業の明確な定義はなく「何をホワイトと感じるか」は、個々の価値観によって異なります。

そのため、自分が仕事において何を重視するのかを明確にしたうえで、自分に合った企業を選ぶことが大切です。

では、ホワイト企業にはどのような共通点があるのでしょうか。

以下で、ホワイト企業に多い特徴について詳しく解説します。

ホワイト企業の特徴

「ホワイト企業へ転職したいけれど、具体的にどのような特徴があるか分からない」と思う人も少なくありません。

以下では、離職率の低さや適正な労働時間、充実した福利厚生など、転職先を選ぶうえで重要なポイントや、ホワイト企業に共通する代表的な特徴を7つを解説します。

自分に合った企業を見極めるための参考にしてください。

離職率が低い                    

ホワイト企業の大きな特徴の一つが、離職率の低さです。

離職率が低い企業では、パワハラやセクハラの防止、コンプライアンスの徹底といった職場の安全性や透明性の確保に力を入れていることが多く、社員が安心して長く働ける環境が整っています。

労働時間の適正管理、福利厚生の充実、社員同士の良好な人間関係などに力を入れている企業は、結果として離職率も低くなるのです。

近年では特に人手不足の影響を受け、多くの企業が人材の流出を防ぐために、職場環境の改善に取り組んでいます。

そのため、離職率が低い企業＝働きやすい環境が整っている企業と考えることができるでしょう。

労働時間が適正である

ホワイト企業では残業が少ないことも特徴の一つとして挙げられます。

労働基準法では、1日8時間、週40時間を超える労働は原則禁止されており、約30年前と比較すると、平均労働時間が大幅に減少していることがわかります。

年度	男性の平均労働時間（時間/週）	女性の平均労働時間（時間/週）
1990年	51.2時間	43.1時間
2022年	41.1時間	40.6時間

また、2019年4月からは時間外労働の上限が年720時間、月100時間未満と定められ、時間外労働を違反した場合には罰則が科されるおそれがあるため、以前に比べて労働時間を厳格に順守している企業が増えています。

適切な労働時間はワークライフバランスが充実するため、仕事とプライベートのオンオフが切り替えやすい点も人気の理由です。

労働時間が適正である企業や残業が少ない企業への転職を希望する場合は、平均残業時間を調べると良いでしょう。

福利厚生が充実している                                 

ホワイト企業では、法定外の福利厚生が整っていることが多くあります。

たとえば、住宅手当・家賃補助、育児・社員食堂、カフェテリアプラン（選べる福利厚生ポイント制度）、資格取得やスキルアップのための支援制度などです。

企業によっては、製造している食品を就業中に自由に食べられる制度や、フィットネスクラブの費用を負担する制度など、企業独自のユニークな福利厚生を設けているケースもあります。

転職時は求人票に書かれている福利厚生をチェックするだけでなく、面接時に実際の活用状況について質問してみるのも良いでしょう。

給与や賞与が安定して支払われる

安定した給与体系は、経営が健全な証拠ともいえます。

定期昇給や賞与の支給実績などは、求人情報だけでは判断しづらいため、上場企業であればIR情報、その他では社員の口コミサイトなどから調べることが可能です。

また、同業種・同職種と比較して著しく給与が高い・低い場合は、その理由についてもチェックしておきましょう。

有給休暇を取得しやすい

有給休暇の取得率が高い企業は、社員のプライベートも大切にしており、働きやすい職場環境といえます。

会社全体で計画的に取得を推奨しているか、繁忙期でも柔軟に休暇を取れるかなど、制度がしっかりと活用されているか確認すると良いでしょう。

面接時の質問を通じて、有給の実際の取得状況を確認してみるのも一つの方法です。

資格取得支援制度やスキルアップ支援がある

資格取得支援制度やスキルアップ支援とは、具体的に資格取得費用の補助、外部研修への参加支援、社内勉強会の開催などを指します。

社員の成長を支援する制度が整っている企業は、個人のスキルアップだけでなく、企業全体の成長にもつながるため、結果的に長く働き続けることができるでしょう。

会社によっては、資格を取得すると手当がつくこともあるので、年収アップ効果も期待できます。

働き方の選択肢が多様である

近年では、テレワークやフレックスタイム制度、副業OKなど、柔軟な働き方を認める企業が増えています。

特に、家庭や介護との両立が求められることも多い40代にとって、多様な働き方が可能な企業は大きな魅力です。

求人情報では「制度がある」とだけ書かれていても、実際に利用できる環境かどうか、実績があるかも含めて確認しましょう。

ハローワークの求人票では介護休業の実績が記載されているので、併せて確認することをおすすめします。

ハローワークには求人を出さず、民間の求人広告にのみに募集を出している企業の場合は面接時に質問してみましょう。

ホワイト企業で働くメリット

40代の転職では、「働きやすさ」や「長く安心して働けるかどうか」が重要なポイントになります。

ホワイト企業はその点で多くの魅力を持っています。ここでは、ホワイト企業で働く具体的なメリットについて解説します。

個人の経験やスキルを尊重してもらいやすい

ホワイト企業は、働きやすさだけではありません。

年齢や経歴にかかわらず、これまでのキャリアをしっかり評価してもらいやすく、自分の強みを発揮しやすいのも特徴です。

特に40代は豊富な職務経験を持つ人が多いため、その価値を理解してくれる企業であれば、これまでと同様の職種で再び活躍できる可能性も高まります。

経験やスキルを評価してもらうには、自己分析やスキルの棚卸しを行い、自分の強みと弱みを言語化できるようにしておきましょう。

仕事とプライベートのバランスが取れる                      

ホワイト企業では、できる限り残業をしないように業務設計がされているケースが多く、残業時間が少ない傾向にあります。

中には、一定の時間になるとパソコンが自動でシャットダウンされ、それ以上の業務が行えないような対策を講じている企業もあります。

また、フレックスタイム制度や在宅勤務制度なども導入されている企業が増えており、ライフスタイルに合わせた働き方が可能です。

家庭や趣味の時間も大切にしながら、心身ともに健康的に働ける環境は、40代にとって非常に大きな魅力です。

労働時間が適正であるため、仕事とプライベートのバランスが取りやすく、充実した生活を送ることができるでしょう。

福利厚生と給与体系が充実している                              

ホワイト企業は、給与だけでなく、福利厚生面でも社員を手厚くサポートしているところが多い傾向にあります。

例えば、住宅手当、通勤手当、退職金制度、社員割引、カフェテリアプラン（選択型福利厚生）など、独自の制度を設けている企業も多くあります。

また、給与体系が明確で、定期的な昇給や賞与支給など、将来設計がしやすいこともメリットの一つです。

福利厚生や給与体系が整っているため、安心して働くことができます。​

安定した環境で長期間働ける

安定した環境に身をおくことは、精神面でもメリットを及ぼします。

特に、40代からの転職では「最後の転職」にしたいという希望を持つ人も多いでしょう。

その点、ホワイト企業は、法令順守意識が高く、コンプライアンス体制が整っていることが多いため、40代の転職先として人気があります。

また、社員の定着率が高く、中長期的にキャリアを築ける職場が多いのも特徴です。

ホワイト企業のデメリットとは

ホワイト企業には多くのメリットがありますが、一方で注意すべきデメリットも存在します。

40代での転職を成功させるためには、良い面だけでなく、マイナス面も理解したうえで企業選びを行うことが大切です。

ここでは、ホワイト企業に転職した場合に考えられる代表的なデメリットを4つご紹介します。

給与が低くなる可能性がある

ホワイト企業は労働時間の管理が厳しく、残業時間が少ない傾向があります。

これはワークライフバランスの観点では良いことですが、一方で「残業代が収入の一部になっていた人」にとっては、月々の手取りが下がる可能性もあります。

また、昇給ペースが緩やかな企業もあるため、短期的に年収アップを狙っている方にとっては物足りなさを感じることもあるでしょう。

時代の変化により、副業や兼業を許可している会社もあるため、収入が減った場合の対策も併せて調べておくと安心です。

昇進のスピードが遅くなることがある

ホワイト企業は離職率が低く、社員の定着率が高い傾向にあります。

そのため、管理職などのポストがなかなか空かず、昇進のチャンスが限られる場合があります。

特に40代で転職をする場合、「今後のキャリアアップを狙いたい」と考える人にとっては、出世のスピードが遅くなったり、役職がつくまでに時間がかかったりする可能性も考えられます。

こうした状況を踏まえたうえで、本当にその企業へ転職したいかどうかを、慎重に検討することが大切です。

成長の機会が限られる

ホワイト企業は、過度な競争やプレッシャーが少ない分、自己成長を求める環境としては物足りないと感じる人もいるでしょう。

安定した働き方を維持できる一方で、日々の業務に慣れてしまい、新たなスキルを身につける機会や挑戦する意欲が薄れやすいという側面もあります。

「もっと成長したい」「キャリアの幅を広げたい」という強い意志がある方は、自ら積極的に学び続ける姿勢が求められます。

とはいえ、ホワイト企業の中には資格取得を支援している企業も多くあるため、そうした制度を積極的に活用することで、成長の機会を得ることも可能です。

やりがいを感じにくい

ホワイト企業では、過度なノルマやプレッシャーをかけられることが少ない分、仕事に対する緊張感や達成感が得られにくい場合もあります。

もちろん、働きやすい環境であることは大きな魅力ですが、「責任ある仕事を任されたい」「成果を出す喜びを感じたい」と考える方にとっては、やりがいを感じにくいこともあるでしょう。

ホワイト企業が多い業界7選！

業種	「健康経営優良法人」の認定企業が多い業種
製造業	工場での製品製造や設備保全・安全管理など
建設業	建築・土木工事の施工管理や現場での作業
運輸業	輸送業務やドライバーの運行管理・物流サポート
卸売業	商品の仕入れ・販売・在庫管理を担う法人間取引業務
小売業	店舗や通販での販売・接客・商品管理など
保険業	生命保険・損害保険の営業や顧客対応・契約管理業務
専門・技術サービス業	ITエンジニア、士業、コンサルなど専門知識を活かした業務

上記は、経済産業省が推進する「健康経営優良法人認定制度」の「健康経営優良法人の認定企業が多い業種」です。

従業員の健康や働き方に配慮し、健全な職場環境づくりを行っている企業を「健康経営優良法人」として認定しています。

以下では、「健康経営優良法人」として認定されている企業が多い業種をご紹介します。

製造業

製造業は、健康経営優良法人の中でも特に多くの企業が認定を受けている業界のひとつです。

従業員の安全衛生管理やメンタルヘルス対策が徹底している企業が多く、長く安心して働ける環境が整っています。

また、福利厚生や研修制度も充実している企業が多いのが特徴です。

建設業

一見するとハードなイメージがある建設業ですが、近年では労働環境の改善に積極的に取り組む企業が増加中です。

現場の労働時間削減や、育児・介護との両立支援などに力を入れている会社が多く、ホワイト化が進んでいる注目の業界です。

運輸業

長時間労働や休日の少なさが問題視されてきた運輸業界ですが、改善に取り組む企業が増えており、健康経営優良法人の認定法人数も増加傾向にあります。

特に、大手企業を中心に、ドライバーの健康管理や勤務シフトの見直しなどが行われており、働きやすい環境づくりが進んでいます。

卸売業

安定した業績と働きやすい制度を兼ね備えた企業が多い卸売業界。

特にBtoBの業態では、比較的安定した労働時間と収入が確保されており、ホワイト企業として認定されている企業が多い傾向にあります。

求人数も多いため、自分に合う企業を見つけやすいのも特徴の一つです。

小売業・販売業

小売業や販売業も一部の企業では従業員の働きやすさに注力しており、休日の確保や業務効率化によってホワイト化が進んでいます。

特に本部勤務やIT部門などでは、ワークライフバランスが整っているケースが多いです。

保険業

保険業界は、女性の働きやすさや福利厚生の充実度が高く、健康経営の取り組みにも積極的な企業が目立ちます。

女性活躍推進法に基づく優良企業認定「えるぼし」を取得している企業も多く、女性にとって働きやすい職場環境が整っているといえます。

産休・育休制度や復職支援制度も整っており、家庭と仕事を両立したい人におすすめです。

専門・技術サービス業

士業、ITエンジニア、コンサルティングなどを含むこの業界では、専門性を生かしつつ柔軟な働き方ができる企業が増えています。

リモートワークや裁量労働制を取り入れたホワイト企業も多く、キャリアを活かしたい40代にとっては魅力的なフィールドです。

ホワイト企業の探し方

ホワイト企業を見つけるには、求人票の条件だけで判断するのではなく、就職四季報や口コミサイト、転職エージェントを通して、多角的に見極めることが重要です。

以下からは、ホワイト企業を探す際に確認したいポイントを解説します。

労働環境を確認する

労働環境を確認することは、ホワイト企業かどうかを見極めるための重要な判断材料の一つです。

具体的には「月の平均残業時間」「年間休日数」「勤務時間の柔軟性」などをチェックしましょう。

おすすめの情報源は以下のとおりです。

企業文化を確認する

企業文化が自分に合っているかどうかも、長く働けるかを左右する重要な要素です。

例えば、「上司との距離感」「チームワーク重視か成果主義か」「個人のスキルや意見が尊重されるか」などを調べましょう。

企業の採用ページやインタビュー記事などからも、雰囲気を読み取ることができます。

おすすめの情報源は以下のとおりです。

離職率をチェックする

社員の定着率が高い企業は、働きやすい環境である可能性が高く、ホワイト企業であることの一つの目安になります。

特に「3年以内の離職率」や「中途入社者の定着率」が参考になります。採用情報やIR資料、または就活サイトなどで企業の離職率を調べてみましょう。

高い離職率が示されている企業は、実際にはブラックな環境である可能性もあるため注意が必要です。

おすすめの情報源は以下のとおりです。

ホワイト企業へ転職する方法

ホワイト企業への転職を成功させるためには、正しい情報を収集する力と、自分に合った企業を見極める洞察力が必要です。

ここでは、具体的な探し方と、転職活動時に使えるテクニックをご紹介します。

求人サイトや転職エージェントを活用する

ホワイト企業に出会うためには、信頼性の高い求人情報を入手することが重要です。

求人サイトの検索機能を活用する

最近では、求人サイトの検索条件が充実しており、細かく設定できるようになっています。たとえば以下のような条件を指定すると、ホワイト企業に絞った検索が可能です。

求人ジャーナルネットは、こうした条件検索が使えるため、自分の希望や条件に合う企業を見つけやすくなっています。

転職エージェントを活用する

自力で探すのが難しい場合は、転職エージェントを活用するのも有効です。ホワイト企業の情報を熟知しているアドバイザーが、希望条件に合った求人を紹介してくれます。

エージェントに登録する際は、「ワークライフバランスを重視したい」「残業が少ない企業を希望」など、希望条件を具体的に伝えることで、より精度の高いマッチングが可能になります。

また、企業の内部情報（離職率・人間関係・社風など）を事前に教えてもらえるのも大きなメリットです。

ただし、こちらが質問したことに対して、企業の良い部分しか話さないエージェントには注意しましょう。

企業の良い面だけでなく、マイナス面もあわせて説明してくれるエージェントのほうが、転職後のミスマッチを防ぎやすく、信頼できます。

求人ジャーナル転職エージェントでは、経験豊富なキャリアアドバイザーが、求職者一人ひとりに合った企業や職種を紹介し、転職活動をしっかりサポート。

転職エージェントのサポートに申し込むと、非公開求人を含めたすべての求人から最適な企業の求人案件を担当スタッフがご紹介します。

利用料はなく、完全無料なので、ぜひ積極的に活用してみてくださいね。

企業の労働環境を見極めるための面接時質問リスト

ホワイト企業かどうかを最終的に判断するには、面接の場で情報を引き出すことがカギになります。

以下のような質問を活用して、実際の働き方や企業文化を探りましょう。

ただし、待遇面ばかりを質問してしまうと、採用担当者に悪い印象を与える可能性もあるため注意が必要です。

聞きづらい場合は前述のツールを使用して下調べをした上で、どうしてもわからない部分があった場合に、以下の質問をしてみるのもいいでしょう。

40代からホワイト企業への転職は難しい？

「40代からホワイト企業へ転職なんて無理に決まってる…」そう思い込んでいませんか？

確かに20代・30代に比べて求人数は限られますが、経験やスキルをしっかりアピールできれば、40代でもホワイト企業への転職は十分に可能です。

ここでは、転職市場で求められるスキルや、キャリアの棚卸し方法、資格取得のポイントについて解説します。

転職市場で求められるスキル

40代の転職者に企業が求めるのは、即戦力となる「経験」と「スキル」です。

これまでの業務で身につけた知識や能力を振り返り、自分の強みを言語化しておくことが大切です。

以下に職種別の経験例を紹介します。

次に、スキルの中でも、職種に関係なく活かせる「ポータブルスキル」や部下の育成や部署の管理などで身につく「マネジメントスキル」は重視される傾向があります。

これらは職種や業界を問わず通用するため、ホワイト企業が好む「組織の一員として柔軟に活躍できる人材」として評価されやすくなります。

「自分はマネジメント経験が少ない…」という場合でも、過去に後輩の教育係を務めた経験や、プロジェクトを牽引した実績はマネジメント経験に含まれます。

40代転職者のキャリアの整理方法

40代の転職では、これまでのキャリアを「見える化」しておくと転職活動がスムーズに進められるでしょう。

以下のようなステップで整理しましょう。

キャリアの棚卸しをしっかり行うことで、履歴書や職務経歴書、面接での自己PRが一貫し、説得力がより増すでしょう。

必要な資格や学習方法

ホワイト企業への転職を目指す際に、「スキルアップの姿勢」も大きなアピールポイントになります。

特に40代では、「学び続ける姿勢」が評価される傾向にあります。

以下のような資格取得や学習を検討するとよいでしょう。

おすすめの資格・スキル一覧

• MOS（Microsoft Office Specialist）
  　→事務系職種や管理職で求められるExcel・Wordのスキル証明
• 日商簿記2級
  　→経理・財務職だけでなく、管理職にも役立つ知識
• 中小企業診断士・キャリアコンサルタント
  　→マネジメント職や人材系業界への転職で有利。ただし、中小企業診断士は難易度が高いため、取得を目指すには時間が必要
• TOEIC
  　→外資系やグローバル企業を目指す場合に有効

資格取得やスキルアップを図るには、無理のないペースで継続的に取り組むことがポイントです。

資格取得はもちろん、学習自体が「成長意欲のある人材」としてのアピールになるため、転職活動とのバランスを意識しましょう。

40代からホワイト企業に転職するためのポイント

40代からホワイト企業への転職を目指す場合、若い世代とは異なる転職活動への挑み方が求められます。

これまでの経験を活かした現実的な目線で準備を進めましょう。

ここでは、成功しやすい40代の共通点を踏まえた、具体的な方法についてご紹介します。

スキルや経験を身につけておく

ホワイト企業は「働きやすさ」はもちろん、転職希望者が「即戦力として活躍できるかどうか」も重要視しています。

40代で転職を成功させている人に共通するのは、年齢に甘えず、日々自己研鑽に励んでいることです。

40代での自己研鑽のポイントは、学んで終わりではなく、学んだことをどのように業務に活かすかを伝えることが重要です。

できることが増えれば、自信も増える、こういった姿勢が、面接でも好印象を与えます。

自己分析を徹底する

40代の転職では「自分に何ができるのか、何がしたいのか」を言語化する力が必要です。

成功している人は、自己分析を通じて「過去の経験」「得意分野」「価値観」などを明確にし、自分に合った企業を見極めています。

以下のような点を整理しておくと良いでしょう。

自己分析がしっかりできている人ほど、面接でも一貫性のある話ができるため、内定率も高まります。

ホワイト企業の条件を厳しくしすぎない

「残業ゼロ」「年収アップ」「在宅勤務あり」「人間関係も良好」など、こうした理想をすべて満たす会社を探していませんか？

理想を持つことは大切ですが、条件を厳しく絞りすぎると、せっかくのチャンスを逃してしまうこともあります。

成功している40代の転職者は、「譲れない条件」と「妥協できるポイント」を見極め、現実的に判断しています。

“完璧な会社”を求めるのではなく、“今の自分にとってベストな会社”を探す視点が大切です。

自分にとってのホワイト企業を明確化する

「ホワイト企業」と一言でいっても、その定義は人それぞれ異なります。

大切なのは、一般的な条件ではなく、“あなた自身にとってホワイトな環境”を明確にすること。

これを明確にすることで、求人検索の軸が定まり、無駄な迷いやミスマッチを防げます。

転職活動の途中でブレないためにも、まずは「自分にとってのホワイト企業とは？」を紙に書き出してみるのがおすすめです。

40代の転職に関するよくある質問

40代での転職においては、不安や疑問を感じる場面も多いのではないでしょうか。

ここでは、40代の方がホワイト企業への転職を目指す中でよくある質問をまとめました。

不安を解消し、次のステップに自信を持って進めるよう、ぜひ参考にしてみてください。

ホワイト企業って中途採用を行っているの？

今までの職場がブラック企業だったから自信がない…

求人票でホワイト求人を見分けられるって本当？

40代でホワイト企業へ転職するなら求人ジャーナルネットで！

40代でホワイト企業へ転職するには、自己分析と情報収集を徹底的に行うことが成功のカギとなります。

求人ジャーナルネットでは、地域密着型の総合求人サイトとして、豊富な求人情報に加え、こだわり条件での検索や転職ノウハウの掲載も充実しています。

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